Február 1-től kismama jóga indul a Női Vezér fitnessben !
Nekünk Nőknek életünk egyik legfontosabb eseménye a babavárás!
A jóga harmóniát teremt a Baba és Mama között, segít a szülés felkészítésében és a tudatos szülésben!
A kismama jóga segít abban, hogy a várandósság és a gyermek kihordása a lehető legkellemesebb legyen, s már a kezdet kezdetétől pozitív körülményeket biztosít a születendő baba számára.
A kismama jóga óra felépítése: a foglalkozások 90 percesek, a hagyományos jógához képest nagyobb teret kap a baba-mama kapcsolat kialakítása, a relaxáció, és az ez időszakban problémás területek finom átmozgatása.
Aki nem ismer, annak bemutatkozom:
Gáncsos-Lukács Tímea vagyok,
Én magam is gyermekvállalás előtt állok, ezzel a mozgásformával szeretnék a kismamáknak felkészülni és kapcsolatot teremteni saját Babájával!
Két időpont áll rendelkezésre!
Akit érdekel,kérem jelentkezzen emailben vagy a 953-687-es telefonon .
Csütörtök 10:30-12:00 között vagy csütörtök 13:00-14:30 között.