Klaudia - Vezér Fitness
Hívjon minket bizalommal:
52/715-816
vezerfitness@gmail.com
52/953-687
Select language
Főmenü:
EDZŐINK
KLAUDIA
Egy igazi intenzív, kemény edzés – a hatékonyság jegyében.
A Cross Training egy Amerikából származó fitness rendszer, amelyet Greg Glassman hozott létre 2000-ben.
Az edzések célja egyfajta funkcionális erő kialakítása, amit a való életben is kamatoztathatunk. Ezzel a mozgásformával ugyanis nem csak fizikai kondíciónk válik tökéletessé, de mentálisan is megedződünk. A Cross Training olyan koncentrációt, kitartást, tüzet és ugyanakkor lelki nyugalmat ad végzőjének, amelyre kevés sport lenne képes. Ennek a mozgásformának az alapja, hogy az emberi test állandóan változó ingereknek legyen kitéve az edzés során.
A Cross Training egy olyan edzésforma, ami az egész testet átmozgatja, különös hangsúlyt fektet a lábakra és a hátra, hisz ezek testünk legerősebb pontjai, ahol igazán lehet maximalizálni a terhelést.
KEZDŐLAP | SZOLGÁLTATÁSOK | ÓRAREND | ESEMÉNYEINK | ÁRLISTA | EDZŐINK | HASZNOS | KAPCSOLAT | Általános honlaptérkép