Kolarovics Kata - Vezér Fitness

Hívjon minket bizalommal:
52/715-816
vezerfitness@gmail.com
52/953-687
Select language
Tartalomhoz ugrás

Főmenü:

EDZŐINK
Kolarovics Kata
Sokaknak talán közhelyként hangzik, de én akkor is fontosnak tartom felhívni a figyelmet rohanó világunk mozgásszegeny életmódjára.

Az emberi szervezetet nem egyésznapos ülésre tervezték, attól elromlik. Gyógyszerészként tisztában vagyok vele, hogy helyes életmóddal és elegendő fizikai aktivitassal egy sor mozgásszervi, anyagcsere- és szív-érrendszeri betegség megelőzhető lenne.

Persze a legtöbben nem ezért járunk edzeni, hanem a kerek fenék, lapos, kockás has és szálkás karok reményében. Ehhez rendszeres erősítő és zsírégető edzésekre van szükség. Ahogy mondani szokás, bizony ki kell lépnünk a komfortzónánkból. Az aerobikot azért szeretem, mert itt társaságban, jó zenére együtt mozogva, jó hangulatban tehetjük ezt meg.

Óráimon gyakran használom nagy kedvencem, a Tae-bo ütés- és rúgáskombinációit, melyek nagyon jó zsírégető, sőt állóképesség-fejlesztő hatással bírnak. Természetesen az erősítő gyakorlatok is nagy hangsúlyt kapnak nálam.

2013-ban végeztem aerobik és tae-bo, 2014-ben testépítés-fitness edzőként. Sok szeretettel várlak óráimon!
Copyright © 2018 www.vezerfitness.hu
HÍRLEVÉL
Válaszd ki miről szeretnél hírlevelet kapni:
Női Vezér Fitness Club
Hétfőtől Péntekig: 06:30 - 21:00
Szombaton: 14:00 - 19:00
Vasárnap: 14:00 - 19:00
Vezér Fitness Club
Hétfőtől Péntekig: 07:00 - 22:00
Szombaton: 10:00 - 20:00
Vasárnap: 10:00 - 19:00
Vissza a tartalomhoz | Vissza a főmenühöz