kovacs_orsolya - Vezér Fitness

Hívjon minket bizalommal:
52/715-816
vezerfitness@gmail.com
52/953-687
Select language
Tartalomhoz ugrás

Főmenü:

EDZŐINK
KOVÁCS ORSOLYA
Kovács Orsi vagyok, lelkes aerial yoga, más néven lebegó jóga gyakorló és oktató.

Már gyerekkorom óta életem szerves része a sport, a mozgás. Az évek során kézilabdáztam, kosárlabdáztam, lovagoltam és különböző táncokat is kipróbáltam.
A jógával 3 éve, a lebegő jógával 2 éve ismerkedtem meg és szerelem volt első látásra. Emese kezei alatt megtanultam az erős alapokat, a sivananda jóga jónéhány alapelemét, illetve 1 évvel ezelőtt a Magyar Légtornász Egyesület “aerial yoga” oktatói tanfolyamát is elvégeztem.

Az edzések során a gyakorlatokat egy rugalmas anyagból készült ún. hammockon végezzük, amely remek mód arra, hogy nyújtások során fellazítjuk a letapadt izmokat, illetve hogy saját testsúlyos edzések alkalmával erősítsük testünket.

Az óra folyamán a fejjel lefelé végzett gyakorlatok felfrissítik a vérkeringésünket, a nyújtások segítik a hajlékonyságot, az erősítő edzések remekül hozzájárulnak az izomtónusok kiemelésében. Ez egy olyan mozgásforma, amely lazítja a testet, feltölti a szellemet, javítja a keringést, emésztést, fejleszti a koncentrációkészséget és javítja a memóriát.  
Az edzések alkalmával ajánlott testhezálló, kényelmes edzőnadrág és póló.

Szerdánként erősítő erősítő órákkal várlak Titeket sok szeretettel!

Copyright © 2018 www.vezerfitness.hu
HÍRLEVÉL
Válaszd ki miről szeretnél hírlevelet kapni:
Női Vezér Fitness Club
Hétfőtől Péntekig: 06:30 - 21:00
Szombaton: 14:00 - 19:00
Vasárnap: 14:00 - 19:00
Vezér Fitness Club
Hétfőtől Péntekig: 07:00 - 22:00
Szombaton: 10:00 - 20:00
Vasárnap: 10:00 - 19:00
Vissza a tartalomhoz | Vissza a főmenühöz