Lakner Zsófia - Vezér Fitness

Hívjon minket bizalommal:
52/715-816
vezerfitness@gmail.com
52/953-687
Select language
Tartalomhoz ugrás
EDZŐINK
Lakner Zsófia
 
 
Lakner Zsófia vagyok, Alizetics tanfolyamvezető. A sport mindig fontos szerepet játszott az életemben. Sokféle mozgàsformát kipróbáltam, végül az Alizetics egészségmegőrző tornában találtam meg, amit mindig is kerestem.

Mi is az ALIZETICS?
Az Alizetics testszépítő és egèszsègmegörző női alakformáló torna, amelyet sportszakfőorvos bevonàsával alakítottak ki. A gyakorlatok a keringèst, a légzèst nem terhelik, viszont nemcsak a felületi, hanem a mélyizomokat is megdolgoztatják, ami hosszútávú eredményt garantál.
Az Alizetics mozgásformát korhatár nélkül bárki elkezdheti.

Milyenek az óráim?
Az óráim jó hangulatúak, a gyakorlatok intenzívek és változatosak, de figyelembe veszem  mindenki egyéni teherbíró képességét, épp ezèrt bárki bármikor csatlakozhat. Az óra utàn lehetőség van személyes konzultációra is.
Az óra hossza 55 perc, amelyből 50 perc aktív mozgás, az utolsó 5 perc relaxáció, levezetés. Az óráimon az eszközöket (matrac, láb-kézisúlyzók, labda) biztosítom. A résztvevőnek a következőket hozzák magukkal: váltócipő, törölköző, ásványvíz.

Sok szeretettel várok mindenkit, aki meg akarja őrizni az egèszsègét ès/vagy formálni szeretné alakját!

Elèrhetőségeim: +36205673838, laknerzsofia@gmail.com
Helyszínek és időpontok:

kedd, csütörtök 17-18: Debrecen, Böszörményi út 150. Vezèr Fitness
vasárnap 17-18: Debrecen, Kossuth u. 42. Női Vezér Fitness
 
Copyright © 2018 www.vezerfitness.hu
HÍRLEVÉL
Válaszd ki miről szeretnél hírlevelet kapni:
Női Vezér Fitness Club
Hétfőtől Péntekig: 06:30 - 21:00
Szombaton: 14:00 - 19:00
Vasárnap: 14:00 - 19:00
Vezér Fitness Club
Hétfőtől Péntekig: 07:00 - 22:00
Szombaton: 10:00 - 20:00
Vasárnap: 10:00 - 19:00
Vissza a tartalomhoz