EDZŐINK
MÓNIKA
Üdvözlök minden egészségesebb életre törekvőt!
Kasza Mónika vagyok, gerinc terápiás tréner és gyógymasszőr.
Szeretettel várlak az órámra, ha szeretnél könnyíteni a mindennapjaidon és érzed, hogy hiányzik a mozgás és vele együtt járó jó társaság.
A mozgás formáról röviden:
- Alapos bemelegítéssel kezdünk
- Mélyen fekvő izmokat átmozgató
- Ízület kímélő
- Gerinc erősítő
- Végén teljes test nyújtással zárjuk
Modern társadalmunk sok anyagi javat biztosít számunkra, ugyanakkor a rohanó életmóddal járó stressz, a testmozgás hiánya, a helytelen testtartás és az egyoldalú fizikai megterhelés aszimmetrikus-túlfeszített izomtónus kialakulásához vezethet. A nyak és a vállizmok akaratlan, tartós feszülése gátolja az agy vérellátását, ami a szellemi funkciók gyengülését, fáradékonyságot, ingerültséget eredményez. Természetesen ez meghatározza általános közérzetünket, elégedettségünket, és boldogságérzetünket.
Tehát az egészség nem pusztán a betegség hiánya, hanem annál sokkal több: testi-lelki jólétet jelent.
Masszőri munkám során mind a test, mind a lélek számára felfrissülést hozok, hiszen kinek ne esne jól egy óra csend, vagy épp halk zene, beszélgetés, miközben semmi másra nem kell koncentrálnia, csak saját magára?
Az alábbi masszázs típusokkal várom kedves vendégeimet:
- gyógymasszázs
- frissítő és
- svéd masszázs
- talpmasszázs
- cellulit masszázs (köpölyözés)
A masszázs és a mozgás nagyon jó kiegészítője egymásnak, mert mindenki ismeri a mondást „Ép testben ép lélek” és a kettőt szétválasztani nem lehet, ha ön is így gondolja, forduljon hozzám bizalommal és én minden tudásommal azon leszek, hogy kihozzuk önből a maximumot!
Várlak szeretettel, fiatalodj velünk!
Tel.: 06-70-779-7260